Mejora tu calidad de vida

Independientemente de nuestro nivel de autoestima, siempre hay elementos en nuestra vida o forma de ser, que podemos mejorar para tener un mayor bienestar.
La autoestima baja es uno de los mayores obstáculos en nuestra vida.
Para fortalecerla y elevarla necesitamos:
Darnos cuenta de las áreas en las que nuestra autoestima es baja.
Recuerda que no somos, ni nos sentimos igual, en todo lo que hacemos.

1.Entender, sin juzgarnos ni criticarnos, qué es lo que sucede.

2.Reconocer nuestros errores en nuestra manera de percibir, pensar y evaluarnos a nosotros mismos.

3.Trabajar para lograr los cambios necesarios y transformarnos en personas mas positivas, creativas y objetivas. Así podremos disfrutar más de los momentos agradables y felices y vivir de una manera menos traumática y dolorosa los momentos difíciles.

4.Buscar ayuda y/o información adecuada, cuando es necesario.

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   fuente:http://www.crecimiento-y-bienestar-emocional.com/consejos-autoestima.html